Speakeri

Dr. Alexandra Radu

Sunt Alexandra Radu, medic specialist obstetrică-ginecologie, doctor în științe medicale și coordonator al proiectului Menopauza 360 de grade.

Interesul meu pentru echilibrul hormonal feminin a apărut devreme în parcursul profesional și s-a consolidat prin formarea academică și experiența clinică. Tema tezei mele de doctorat a fost patologia endometriozică, un domeniu care mi-a aprofundat înțelegerea mecanismelor hormonale și a impactului lor complex asupra sănătății femeii.

În perioada rezidențiatului, formarea mea a fost orientată în special către urgențele obstetricale, dar și probleme legate de fertilitate, acumulând experiență solidă în patologia ginecologică și obstetricală. Deși astăzi ofer consultații femeilor de la menarhă până la menopauză, în ultimii ani motivația mea profesională și personală s-a concentrat tot mai clar asupra îngrijirii femeii mature. Pasiunea mea rămâne perimenopauza și postmenopauza, etape esențiale, frecvent înțelese greșit și insuficient explicate.

Pentru a putea oferi un management corect și actualizat al acestor schimbări hormonale, am urmat numeroase cursuri de supraspecializare, atât naționale, cât și internaționale. În prezent sunt cursantă a Institutului de Medicină Funcțională, cu obiectivul de a integra o abordare personalizată, bazată pe dovezi, care să privească femeia în ansamblul ei — biologic, metabolic psiho-emoțional și spiritual.

În acest context, o recunoaștere profesională importantă este selecția mea ca singura persoană din România care va participa live la The Clinical Colloquium in Menopause and Midlife Women’s Health 2026, eveniment organizat de International Menopause Society. Această participare reflectă atât preocuparea mea constantă pentru medicina bazată pe dovezi, cât și dorința de a aduce în practica medicală din România informații validate, actuale și aplicabile.

Campania Menopauză 360 de grade a pornit din cabinet, din poveștile reale ale pacientelor mele și din nevoia clară de informație corectă, empatie și soluții medicale adaptate femeii aflate în această etapă a vieții. Este o inițiativă construită din dorința sinceră de a contribui la îmbunătățirea calității vieții femeilor, nu doar prin tratamentul potrivit, ci și prin educație medicală.

Pentru mine, sănătatea înseamnă echilibru hormonal, iar acest echilibru se reflectă inevitabil și în starea psiho-emoțională. Sunt aici pentru femeia matură.

Sunt absolventă a Universității de Medicină și Farmacie „Carol Davila” din București, iar rezidențiatul l-am efectuat în cadrul Maternității „Profesor Dr. Panait Sârbu” (Maternitatea Giulești) București, sub îndrumarea doamnei profesor Elvira Brătilă, care mi-a fost și coordonator al tezei de doctorat. În prezent, îmi desfășor activitatea în sistemul privat de sănătate, oferind consultații femeilor de la pubertate până la postmenopauză, cu scopul de a le ajuta să își înțeleagă modificările prin care trece corpul lor și să își recapete echilibrul și starea de bine.

Membru: CMB (Colegiul Medicilor București), EMAS (European Menopause and Andropause Society), IMS (International Menopause Society), ISGE (International Society of Gynecological Endocrinology).

Ciprian Gospodin

În cadrul campaniei Menopauza 360°, Ciprian Gospodin contribuie cu expertiza sa în fizioterapie, educație și știința mișcării, susținând o abordare modernă și echilibrată a sănătății femeii aflate în perimenopauză și menopauză. Ca fizioterapeut și formator, el promovează rolul mișcării dozate corect, al exercițiului terapeutic și al educației funcționale în menținerea sănătății osoase, articulare și neuromusculare în această etapă a vieții.

Fondator al Step by Step Education și colaborator internațional cu OMT Training UK, Ciprian Gospodin integrează în Menopauza 360° principii bazate pe dovezi științifice, raționament clinic și prevenție activă. Interesul său pentru cercetare, inclusiv pentru utilizarea tehnologiilor moderne în recuperare, completează viziunea campaniei: o îngrijire a femeii construită pe educație, mișcare inteligentă și intervenții personalizate. Prin implicarea sa, Menopauza 360°promovează un mesaj clar: corpul femeii nu trebuie protejat prin evitare, ci susținut prin mișcare informată, ghidată și adaptată fiecărei etape de viață.

Dr. Ramona Balan

Medic Specialist Cardiolog | Expert în Prevenție Cardiovasculară și Cardiometabolism

Cu o experiență clinică solidă și o expertiză vastă în tratarea unei palete largi de patologii cardiovasculare, Dr. Ramona Balan este medic specialist cardiolog în cadrul Neolife București. Parcursul său profesional include ani de activitate intensă în centre de urgență și spitale clinice de renume, precum Spitalul Universitar de Urgență București și Spitalul Clinic „Dr. Victor Babeș”, unde a gestionat cazuri complexe și a participat la studii clinice internaționale.  

Specializată în ecografie Doppler vasculară și pasionată de cardiometabolism, Dr. Balan promovează o abordare preventivă și personalizată a sănătății inimii. Experiența sa bogată în diagnosticul și tratamentul diverselor afecțiuni cardiace o recomandă ca un specialist capabil să identifice și să trateze riscurile specifice fiecărui pacient, asigurând o monitorizare riguroasă și soluții terapeutice adaptate celor mai noi standarde medicale.

Ramona Gae

Sunt psiholog clinician și psihoterapeut integrativ, iar felul în care lucrez pornește dintr-o întâlnire reală între doi oameni. În cabinet, nu caut să te duc undeva anume, ci să fiu cu tine acolo unde ești. Ascult cu atenție, las spațiu și timp, și mă adaptez la ritmul tău, nu invers.

Pentru mine, terapia nu este un proces grăbit și nici o succesiune de tehnici, ci un drum care se desenează pe măsură ce mergem. Uneori prin cuvinte, alteori prin tăceri. Sunt atentă la ceea ce se spune, dar și la ceea ce se simte, la felul în care corpul, emoțiile și gândurile se așază sau se tulbură.

Cred într-o prezență terapeutică simplă și clară, care oferă siguranță fără să constrângă. Din acest spațiu, schimbarea apare nu pentru că este forțată, ci pentru că devine posibilă.

Perimenopauza ajunge adesea în cabinet pe vârfuri, ascunsă sub nume precum stres, epuizare sau „nu mai sunt ca înainte”. O recunosc în felul în care femeile vorbesc despre ele însele cu mai puțină blândețe, despre un corp și o emoție care par să nu le mai asculte. Este o perioadă în care interiorul se schimbă profund, iar psihicul încearcă să țină pasul cu un echilibru nou, încă necunoscut. O confundăm cu stresul pentru că limbajul nostru emoțional nu a fost învățat să includă aceste tranziții firești ale vieții. În terapie, perimenopauza devine un spațiu de înțelegere, nu de corectare, un timp în care femeia poate fi ascultată exact așa cum este, fără să se grăbească să revină la cine era înainte.

Meseria de psiholog m-a învățat să stau cu mine așa cum stai într-o noapte de vară: prezentă, fără grabă și fără nevoia de a schimba ceva imediat. M-a învățat să ascult mai mult decât să răspund, să am încredere în procesele care se desfășoară încet. Din toate aceste întâlniri, m-am ales cu mai multă blândețe față de mine însămi și cu o liniște care vine din a înțelege, nu din a controla.

Schimbarea nu începe din grabă și nici din forțare. Ea apare atunci când există un loc în care poți sta cu tine, fără să te explici și fără să te corectezi. Din acest spațiu de siguranță, lucrurile se așază, se limpezesc și prind sens. 

Acolo unde ești ascultat, începi să te auzi.

Lia Bolte

Facilitator de feminitate: terapie somatică și reconectare la corp

Sunt Lia Bolte — Facilitator de feminitate: terapie somatică și reconectare la corp. Lucrez cu femeile care simt că e momentul să își asculte corpul și să se reconecteze la energia și puterea lor feminină. Creez spații sigure în care participantele învață să asculte senzațiile interioare și să se simtă bine în trupul lor.

Sunt formată în metoda TRE® pentru eliberarea traumelor și tensiunilor, în terapia somatică Primal Work și în practici taoiste dedicate femeilor, cu peste 20 de ani de experiență în dezvoltare personală. Ofer instrumente practice care trezesc viața, pasiunea, energia și senzualitatea — pentru o redescoperire autentică și durabilă.

Dr. Carmen Chendrean

Medic primar diabet boli nutriție și metabolism, certificare SCOPE , membru ESPEN, ESMO

Mă preocupă modul în care intervenția nutrițională trebuie adaptată fiecărei etape din viață — de la dezechilibrele metabolice timpurii, până la prevenția cardiovasculară și susținerea longevității.

Cred în medicina personalizată, în evaluarea metabolică periodică și în faptul că un echilibru nutrițional corect construit poate influența nu doar evoluția unei boli, ci și calitatea anilor trăiți.